Kategorie: Rund ums Meditieren
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Kannst du dich tatsächlich „glücklich essen“? Klingt zu einfach, um wahr zu sein, oder? Und doch haben einige Lebensmittel einen enormen Einfluss auf unsere Stimmung.…
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Permanenter Stress ist nicht gut für uns. Das ist keine große Neuigkeit! Aber Stress kann mitunter auch krank machen und das Immunsystem schwächen. Etwas, das…
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Gastbeitrag: Ätherische Öle zur Entspannung haben mein Leben verändert! Sie haben mir geholfen, einen achtsamen Lebensweg einzuschlagen, inkl. Meditation und allem was dazu gehört. Ich…
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Mit Musik geht im Leben doch vieles einfacher, findest du nicht auch? Sport, Einschlafen, Entspannen – für all diese Dinge haben wir unsere Lieblingssoundtracks. Aber…
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Schon meine Mama hat immer gepredigt: „Kind, du musst in allen Situationen das Positive sehen“. Deine auch? Recht hat sie! Das Virus ist furchtbar und…
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Dieser Beitrag wird ein sehr persönlicher und das schonungslos ehrlich. Ich erzähle euch, wie ich völlig auf mich allein gestellt die ersten zwei Jahre nach…
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In diesem Beitrag erzähle ich dir, warum ich ätherische Öle für Konzentration gesucht habe. Hier erfährst du welche Düfte ich fand und wie ich mir…
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Es überrascht mich jedes Mal aufs Neue wie oft Meditation noch immer in die religiöse Schublade gesteckt wird oder wie häufig das Meditieren mit fragwürdigen…
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Welche Vorteile bringt es mit sich, wenn Kinder regelmäßig meditieren? Sind Kinder tatsächlich schon so gestresst von ihrem Leben, dass sie das Meditieren lernen müssen?…