Kategorie: Rund ums Meditieren
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Wie viele Ziele, wie viele Träume hattest du schon, die wie Seifenblasen geplatzt sind, weil der innere Schweinehund hineinbiss und deine Motivation verschluckte? Ich kann…
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Wut, Trauer, Aggressionen, Verzweiflung etc. All diese Gefühle können uns ganz schön das Leben zur Hölle machen. Nicht nur Kindern fällt es schwer damit umzugehen.…
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Warum solltest du mit Steinen meditieren, was bringt dir das und welche Heilsteine helfen dir während des Meditierens welche Ergebnisse zu erzielen? Darum soll es…
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Meditationsplatz einrichten? Hmm … Das Schöne am Meditieren ist ja: Du kannst es überall tun und du brauchst absolut nichts dafür, nicht mal einen Meditationsplatz!…
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Wie wäre es, wenn du dich mit dem Hören entspannender Musik von negativen Gewohnheiten, ungesunden Glaubenssätzen oder quälenden Gedankenmustern befreien könntest? Plötzlich isst du gesünder,…
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Mantras sollen helfen, heilen und einfach gut tun. Doch wie genau funktioniert das? Und: Welche Mantras gibt es und was bedeuten sie?
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In unserer westlich zivilisierten Informations- und Dienstleistungsgesellschaft nehmen Krankheiten wie Ein- und Durchschlafstörungen, Tinnitus, Burnout, Angst- und Panikstörungen, Depression, Rückenschmerzen, Antriebslosigkeit u. v. m. stetig…
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Unaufhörlich dreht sich das Karussell der Gedanken in unserem Kopf. Entweder knabbert es tatsächlich an aktuellen Problemen, für die es im Moment keine Lösung hat,…
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Die 12-jährige Lisa striegelt Pony Löwenzahn. Seit drei Monaten kommt sie mehrmals in der Woche zu ihm, um es zu pflegen und zu reiten. Der…
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Neben dem richtigen Sitzen fragen sich viele Menschen, die anfangen zu meditieren: Was zum Teufel mache ich bloß mit meinen Händen? Mudras sind die Lösung…
