Kategorie: Achtsamkeitsmeditationen
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Dieser Beitrag enthält Werbung und bewirbt eigene Produkte unseres Shops. Diese Outdoor – Meditation führt dich nach draußen in die Natur! Entspanne mit wohltuenden Sonnenstrahlen…
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Dieser Beitrag enthält Werbung und bewirbt eigene Produkte unseres Shops. Meditation am Morgen ist der beste Wegweiser für einen gelungenen Tag! Diese Duschmeditation verhilft dir…
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Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links/Werbung und bewirbt eigene Produkte unseres Shops. Diese Bademeditation soll dein Herz in der kalten Jahreszeit erwärmen! Sie begleitet dich vom Wasser…
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Dieser Beitrag enthält Werbung und bewirbt eigene Produkte unseres Shops. Diese Atem Meditation für Anfänger führt dich durch verschiedene Techniken der Atem Meditation. Höre diese…
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Dieser Beitrag enthält Werbung und bewirbt eigene Produkte unseres Shops. Die neue Meditation auf „Bleib entspannt!“ ist ein bisschen anders als sonst. Denn, du darfst…
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Dankbarkeit macht glücklich! Das ist nicht nur ein weiser Spruch, sondern Tatsache. Gefühle von Dankbarkeit kurbeln in deinem Gehirn die Produktion der sogenannten Glückshormone Dopamin…
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Wut muss raus! Wut will gesehen werden! Wut braucht ein Ventil, um sich entladen zu dürfen! In Corona-Zeiten kann es schwierig sein, dieses Ventil zu…
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Zum Abschluss des Achtsamkeits-Aprils habe ich dir eine neue Meditation gebastelt. Streng genommen ist es gar keine. Vielmehr handelt es sich beim Bodyscan um eine…
