Einschlafprobleme sind ein Phänomen unserer Zeit, weshalb es nicht verwunderlich ist, dass ihr mich sehr zahlreich um eine Einschlafmeditation gebeten habt. Hier ist sie nun – die Gute-Nacht-Geschichte der etwas anderen Art. Die Einschlafmeditation wird dir dabei helfen: dich tief zu entspannen das Gedankenkarussell abzustellen sanft in einen entspannten Schlaf zu sinken und frisch und […]