Einschlafmeditationen

Fantasiereise Unterwasserwelt für Kinder & Erwachsene zum Einschlafen – Meeresgarten

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Fantasiereise Unterwasserwelt

Diese Fantasiereise führt dich hinab in eine bunte Unterwasserwelt. Sie eignet sich sowohl für Erwachsene, als auch für Kinder. Mit einem U-Boot machst du dich auf die Reise in die entspannenden Tiefen des Ozeans und findest dich in einem fantastischen Meeresgarten wieder. Fantasiereise in eine fantastische Unterwasserwelt Du entdeckst eine spektakuläre Pflanzen- und Tierwelt darin. […]

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Einschlafhypnose – Reise ins Unterbewusstsein – Tiefenentspannung

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Einschlafhypnose

Diese Einschlafhypnose ist eine sehr intensive Tiefenentspannung, die dich nicht nur ins Reich der Träume bringen wird. Zuvor wirst du noch einen Abstecher in dein Unterbewusstsein machen können. Sei nicht enttäuscht, wenn du nicht im “Tal der Erkenntnis” landest. Dafür ist diese Meditation, zumindest vordergründig, nicht gemacht. Das Ziel ist in erster Linie dich tief […]

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Meditation zum Einschlafen – Zelten am Atlantik – mit Meeresrauschen

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Meditation zum Einschlafen

Ein kleiner Zeltplatz an der französischen Atlantikküste ist der Schauplatz dieser wundervoll beruhigenden Meditation zum Einschlafen mit Meeresrauschen. Mit dem Geruch des Meeres in der Nase, Wellenrauschen in den Ohren und dem Anblick einer idyllischen Urlaubskulisse erlebst du ein Klangerlebnis der entspannenden Art. Zusammen mit der Person, die den größten Platz in deinem Herzen einnimmt, […]

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Klangschalen Meditation zum Einschlafen

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Klangschalen Meditation

Diese geführte Klangschalen Meditation zum Einschlafen lässt dich mit sanften Klängen in einen tiefen, erholsamen Schlaf gleiten. Zunächst werden dein Körper und Geist ausgiebig entspannt und auf die Nacht vorbereitet. Anschließend darfst du dich von den heilsamen Klängen der Klangschalen ins Reich der Träume tragen lassen. Ich wünsche dir eine wundervolle Nacht & klangvolle Träume! […]

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Meditation – mit Selbstvertrauen einschlafen – Der Berg des Vertrauens

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Hypnose Selbstbewusstsein Schlaf

Diese Meditation hilft dir dein Selbstvertrauen zu stärken, während du sanft einschlafen wirst. Mache dich auf eine Wanderung bei der du Mut und Stärke, Selbstbewusstsein und Selbstliebe findest und deren Ziel ein erholsamer Schlaf ist. Mit auf den Weg bekommst du Affirmationen für mehr Selbstbewusstsein, die dein Unterbewusstsein einfühlsam daran gewöhnen, dass du ein starker […]

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Hypnose zum Einschlafen – Winterzauber

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Hypnose zum Einschlafen

Erlebe mit dieser Hypnose zum Einschlafen – extra stark für einen guten, erholsamen Schlaf – den Zauber einer schneebedeckten Landschaft mitten im Winter. Lass dich entführen in eine traumhafte weiße Welt, in der Ruhe und Entspannung den Ton angeben und die glitzernde Natur um dich herum in einem tiefen, friedlichen Winterschlaf liegt. Diese Einschlafhypnose schafft […]

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Fantasiereise für Erwachsene zum Einschlafen – Traumreise nach Atlantis

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Atlantis Traumreise

In dieser Fantasiereise für Erwachsene zum Einschlafen begibst du dich auf eine heilsame Traumreise in die versunkene Stadt Atlantis. Mithilfe fortschrittlicher Technologie schwebst du wie schwerelos durch den Ozean und genießt die fantastische Unterwasserwelt. In Atlantis angekommen warten geheimnisvolle Dinge und heilsame Begegnungen auf dich. Lass dich verzaubern und entspannen zugleich von der beruhigenden magischen […]

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Traumreise für Kinder zum Einschlafen: Drachenberg

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Entspannungsgeschichte für Kinder

In dieser Fantasiereise mit Drachen für Kinder zum Einschlafen begibst du dich auf eine ganz besondere Reise. Nur wenige Auserwählte dürfen den magischen Ort, an den sie dich führen wird, besuchen. Und nur ganz besonderen Menschen begegnen die fantastischen Wesen, die dort leben – auf Drachenberg! Im Verborgenen, versteckt vor den Menschen, existiert Drachenberg schon […]

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Fantasiereise zum Einschlafen – Urlaub auf den Malediven

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Traumreise für Erwachsene zum Einschlafen

Sehnsucht nach einem warmen, tropischen Urlaubsparadies? Lasse es vor deinem inneren Auge entstehen! Diese Fantasiereise zum Einschlafen wird dich auf die traumhaften Malediven führen. Mit allen Sinnen begibst du dich auf die entspannende Reise und malst dir deinen Traumurlaub im Kopf aus. Verabschiede dich vom Winterblues, begrüße glückliche Urlaubsgefühle und bade dich in den süßesten […]

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Traumreise für Kinder zum Einschlafen: Der zauberhafte Flug über das Land der Dinosaurier

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Kinder Meditation Einschlafen

Die erste zauberhafte Reise ins Land der Dinosaurier hat euch so gut gefallen, dass ihr mehr davon wolltet! Eure vielen, vielen Wünsche danach, erfülle ich mit dieser zweiten Dinosaurier Kinder Meditation zum Einschlafen von Herzen gerne. Kindgebliebene dürfen ihr natürlich auch sehr gerne wieder lauschen! Kinder Meditation zum Einschlafen Teil 2 der Entspannungsgeschichte liefert euch […]

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Traumreise für Erwachsene – Wolfsmond – Meditation für Klarheit

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Selbsterkenntnis

Lasse dich in dieser Traumreise für Erwachsene an einen inspirierenden Ort führen, einen Ort der inneren Weisheit, des Wissens und der innewohnenden Antworten. Wenn du möchtest, kannst du vor Beginn der Traumreise eine Frage benennen, die im Laufe der Meditation durch Klarheit, Erkenntnis und Einsicht beantwortet wird. Sollte dir keine Frage auf dem Herzen liegen, […]

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ASMR Meditation zum Einschlafen & Entspannen & Loslassen

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asmr sofort einschlafen

Ich habe dir eine ASMR Meditation gebastelt, die dir ein wohliges Kribbeln auf den Körper zaubern kann. Ausgelöst wird es durch bestimmte hörbare Reize wie das obligatorische Flüstern oder das Trommeln mit den Fingernägeln auf einen harten Gegenstand. Aber auch wenn das Kribbeln komplett ausbleibt, entspannt ASMR mitunter so effektiv, dass es vielen Menschen sehr […]

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Phantasiereise für Kinder zum Einschlafen – Die magische Lichtung im Feenwald

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Meditation zum Einschlafen für Kinder

Feen, Einhörner, Regenbögen – das alles gibt es in dieser Phantasiereise für Kinder und Kindgebliebene zum Einschlafen. Zurück im Feenwald erlebst du ein traumhaftes Abenteuer mit alten und neuen Freunden. Dabei entdeckst du einen magischen Ort, an dem zauberhafte Dinge vor sich gehen und wirst selbst zu einem Teil davon. Sei gespannt auf wundersame Erlebnisse, […]

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Fantasiereise für Erwachsene: Reise nach Somnum – Der Schlafplanet

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Phantasiereise

Diese Traumreise zum Einschlafen ist keine Einschlafmeditation im klassischen Sinne, sondern eine entspannende Fantasiereise oder Science-Fiction-Reise für Erwachsene. Du wirst eine unvergleichliche Einschlafgeschichte erleben, dessen Hauptdarsteller du selber bist. Dabei entdeckst du entspannende Orte, wirst traumhafte Bilder in deinem Kopf erschaffen und schließlich sanft und mit den schönsten Gefühlen in den Schlaf gleiten. Lass uns […]

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Traumreise: Der geheime Garten – Meditation Wunscherfüllung 🌸

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Traumreise zum Einschlafen

Diese zauberhafte Traumreise wird dich an einen wundervollen, magischen Ort der Ruhe und Entspannung führen. Entdecke den geheimen Garten in dir selbst und lasse dabei deine Herzenswünsche Wirklichkeit werden. Denn, diese Traumreise wird dich nicht nur sanft in den Schlaf leiten, sondern dir auf dem Weg dorthin auch noch dabei helfen, deine Wünsche zu manifestieren. […]

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Meditation zum Einschlafen: Traumhafte Wolkenreise

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Meditation Einschlafen

Hallo du lieber, einzigartiger Mensch! Hast du Probleme in den Schlaf zu finden und suchst nach einer Meditation zum Einschlafen? Diese wundervoll flauschige Wolkenreise trägt dich zielsicher ins Traumland! Du wirst durch wundervolle Landschaften reisen, ferne Kontinente besuchen und inmitten von tausenden funkelnden Sternen träumen. Eine Reise trotz und unter Einhaltung aller Corona-Vorschriften, quasi! Lass […]

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Einschlafmeditation für Kinder: Im Galopp durch den verschneiten Feenwald

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Einschlafmeditation für Kinder

Diese bezaubernde Einschlafmeditation für Kinder wird dein Kind und auch dich, wenn du magst, sanft in den Schlaf begleiten. Es geht auf einen winterlichen Ausflug mit vielen zauberhaften Ereignissen. In erster Linie ist diese Traumreise natürlich für Kinder gedacht aber wenn du Fantasiereisen magst, versuche es ruhig selbst einmal. Häufig sehnt sich das Kind in […]

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Schlaf gut! Einschlafmeditation: Entspannung im Dschungel

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Schlaf gut

Es ist Zeit für eine neue Einschlafmeditation, denn nichts wird sich häufiger von mir gewünscht, als das! Und ich freue mich total, dass die Traumreisen so beliebt sind! Dieses Mal geht’s in den Dschungel! Schlaf gut! Diese Einschlafmeditation wird dich mit Dankbarkeit und Liebe füllen. Du wirst ganz unbeschwert und mit den glücklichsten Gefühlen, sanft […]

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Einschlaf-Meditation: Himmlisch einschlafen

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Einschlaf-Meditation

Müde ohne Ende aber der Mantel des Schlafes will sich einfach nicht über dich legen? Damit bist du definitiv nicht alleine. Das merke ich allein daran, wie oft ihr mich um eine weitere Einschlaf-Meditation gebeten habt. Die neue Episode auf Bleib entspannt! Dem Meditations-Podcast soll diesen Wunsch nun erfüllen. Lass dich sinken, atme und schlafe […]

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Einschlafmeditation: Eine Gute-Nacht-Geschichte der etwas anderen Art

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Einschlafmeditation

Einschlafprobleme sind ein Phänomen unserer Zeit, weshalb es nicht verwunderlich ist, dass ihr mich sehr zahlreich um eine Einschlafmeditation gebeten habt. Hier ist sie nun – die Gute-Nacht-Geschichte der etwas anderen Art. Die Einschlafmeditation wird dir dabei helfen: dich tief zu entspannen das Gedankenkarussell abzustellen sanft in einen entspannten Schlaf zu sinken und frisch und […]