Selbstliebe stärken – Meditation für Selbstliebe & Selbstwert

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Diese Meditation wird dich dabei unterstützen, deine Selbstliebe zu stärken! Du wirst dich ausgiebig mit dir selbst beschäftigen, dir zuhören, dir Trost spenden und dir selbst Kraft geben! Trage bitte Kopfhörer, wenn du die Meditation hörst.

Länge: 16:59 Minuten

Viele Menschen wissen es aber so wenige handeln tatsächlich danach: Selbstliebe ist der Schlüssel zu einem Leben voller Glück, Zufriedenheit und Liebe, zu einem Leben mit harmonischen und liebevollen Beziehungen. Um deine Selbstliebe zu stärken musst du sie in erster Linie praktizieren! Behandle dich so, wie du den Menschen behandeln würdest, den du am meisten auf der Welt liebst! Denn schließlich bist du der wichtigste Mensch in deinem Leben! 

Klingt egoistisch für dich? Wenn du diesen Satz tatsächlich mit deinem “Egoismus-Sensor” gelesen hast, ist es dringend Zeit für eine Selbstliebe-Trainingseinheit! Selbstliebe ist kein Egoismus, ganz im Gegenteil! Wie willst du liebevoll zu anderen Menschen sein, wenn du dich selbst nicht liebevoll behandelst?

“Wer sich selbst nicht auf die rechte Art liebt, kann auch andere nicht lieben. Denn die rechte Liebe zu sich ist auch das natürliche Gutsein zu anderen. Selbstliebe ist also nicht Ichsucht, sondern Gutsein.”
Robert Musil

Dieses Zitat könnte zutreffender nicht sein! Nur wer die Fähigkeit besitzt sich selbst zu lieben, sich selbst zu verzeihen, sich selbst liebevoll zu behandeln, kann diese Fähigkeit auch anderen Menschen und Lebewesen gegenüber anwenden. Selbstliebe ist der Schlüssel zu harmonischen Beziehungen, sowohl im partnerschaftlichem, als auch im freundschaftlichem Sinn!

Selbstliebe hat auch nichts mit Narzissmus zu tun! Narzissten nehmen sich selbst sehr wichtig, das stimmt! Aber hier geht es eher um Selbstsucht als um die echte von Herzen kommende Selbstliebe! Gerade deshalb brauchen Narzissten eine überspitzte ungeteilte Zuwendung und Liebe anderer Menschen, um sich daran zu nähren.

“Es stimmt, dass selbstsüchtige Menschen unfähig sind, andere zu lieben; sie sind jedoch genauso unfähig, sich selbst zu lieben.”

Erich Fromm

Diese Meditation wird dich dabei unterstützen, deine Selbstliebe zu stärken! Du wirst dich ausgiebig mit dir selbst beschäftigen, dir zuhören, dir Trost spenden und dir selbst Kraft geben! Trage bitte Kopfhörer, wenn du die Meditation hörst.

Ich wünsche dir viel Freude damit!

Unterstützend kannst du auch die Metta-Meditation und die Silent Subliminals “Liebe anziehen” hören. Zusammen bilden sie ein perfekt aufeinander abgestimmtes Set, um mehr Liebe und Selbstliebe in deinem Leben zu etablieren.