Beschreibung

In einigen Lehren herrscht die Ansicht, dass morgens die beste Zeit für eine Meditation sei. Der Grund: Dein Geist ist zu diesem Zeitpunkt noch frisch und frei von den störenden Gedanken des Tages. Außerdem ist es morgens in der Regel noch still. Und du kannst mit deiner Meditation die Basis für einen erfolgreichen und entspannten Tag schaffen. 

Unterstützung dafür bekommst du mit dieser Meditation. Sie wird dich sanft in deinen Tag geleiten. Diese Meditation wird dir morgens die nötige Ruhe und Gelassenheit geben, um entspannt durch den Tag zu kommen. Außerdem bekommst du einen frischen Energieschub von mir, um gleich motiviert aus dem Bett steigen zu können.

Visualisation mit Meditation schon morgens

Ich benutze in dieser Meditation die sehr erfolgreiche Technik der Visualisation, die dir dabei helfen wird, dir den Tag zu manifestieren, den du gerne haben möchtest! Trainiere und perfektioniere sie, um dir dein Leben zu gestalten, wie du es dir wünschst.

Höre diese Meditation direkt nach dem Aufwachen. Du kannst dabei liegen bleiben, wenn dir das angenehmer ist. Wenn du jedoch Gefahr läufst wieder einzuschlafen, setze dich lieber aufrecht hin. Vielleicht magst du ein Fenster öffnen, um frischen Sauerstoff in dein Schlafzimmer zu lassen.

Ich wünsche dir einen erfolgreichen und wunderschönen neuen Tag!

Deine Kathi

Disclaimer:

Die Urheberin dieser Produktion verspricht keine Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Mp3. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen.