Suchst du nach dem perfekten, entspannenden Abschluss für aufregende Adventstage? Suchst du eine Möglichkeit, die oft turbulente Vorweihnachtszeit für dein Kind (und dich selbst!) etwas ruhiger zu gestalten? Diese zweigeteilte Kinderyoga-Geschichte beziehungsweise Traumreise ist die ideale Gute-Nacht-Kombination, um kleine Katzenfans sanft in den Schlaf zu begleiten. Sie verbindet Bewegung, Fantasie und tiefe Entspannung zu einem unvergesslichen Einschlaf-Ritual, das ihr ab sofort jeden Abend genießen könnt.

Der ideale Begleiter für ein entspanntes Gute-Nacht-Ritual in der Adventszeit

Teil 1: Aktives Kinderyoga – Runterkommen durch Bewegung

Im Kinderyoga-Teil der Geschichte darf dein Kind ein paar entspannende weihnachtliche Yoga-Positionen ausführen. Die Geschichte verwandelt dein Kind in ein flauschiges Weihnachtskätzchen, das sich während seines Abenteuers streckt und reckt und dabei neben angenehmen Körpergefühlen durch das Dehnen, auch für ein kleines, weihnachtliches Chaos sorgt. Die kindgerechten Übungen sind sanft, helfen aber, überschüssige Tagesenergie abzubauen und den Körper optimal für die folgende Nacht vorzubereiten.

Die eigentliche Traumreise beginnt mit einem wagemutigen Sprung auf den Schlitten des Weihnachtsmannes, der dein Katzenkind direkt zum Nordpol bringt! Und dort hat dein kleiner Schatz in seiner Fantasie wundersame und allerliebste Begegnungen. Es folgt einem flinken Schneehasen und spürt die starke, ruhige Kraft des Eisbären – natürlich immer begleitet von einer sanften, beruhigenden Erzählstimme.

Teil 2: Die traumhafte Traumreise – Sanft ins Bett kuscheln

Nach der aktiven Phase des Kinderyogas ist der Körper entspannt und bereit für die innere Einkehr. Dein Kind kann sich beim reinen Traumreiseteil ins Bett kuscheln, dem sanften Ende der Geschichte lauschen und mühelos einschlummern. Die ruhige Erzählung und die weihnachtlichen Klänge bilden die perfekte Brücke zu einem tiefen, erholsamen Schlaf. Es ist eine wunderschöne Weise, positive Bilder und Gefühle mit in die Nacht zu nehmen.

Meine Empfehlung und dein Mehrwert:

Ich empfehle dir, dein Kind beim Hören aktiv zu begleiten, zumindest während des Kinderyoga-Teils. Am besten machst du gleich mit. Denn das ist eine wunderbare Möglichkeit, eure Bindung zu stärken, gemeinsam zu lachen und gleichzeitig ein schönes weihnachtliches Gute-Nacht-Ritual zu etablieren, das auch dich entspannt und zur Ruhe kommen lässt. Es gibt kaum etwas Wertvolleres, als den Tag mit einer gemeinsamen, entschleunigenden Aktivität ausklingen zu lassen.

Ein kleiner, aber wichtiger Tipp: Da es direkt in der Geschichte ins Bett zum Einschlafen geht, sollte dein Kind bereits bettfertig sein, wenn die Reise beginnt. So bleibt der Übergang vom Hören zum Schlafen fließend und natürlich.

Na dann rollt die Yoga-Matte aus und habt viel Freude bei dieser weihnachtlichen Geschichte über ein kleines, flauschiges Kätzchen. Ich wünsche euch zauberhafte Katzenträume!

Viel Freude beim Träumen!

Eure Kathi

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• Geschichte – Die kleine Hexe Nuriel feiert Weihnachten – Traumreise
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Disclaimer:

Die Urheberin dieser Produktion verspricht keine Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Mp3. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen.