Kategorie: Meditationen & Fantasiereisen
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Ein kalter Wind fegt über die schneebedeckten Bergketten des Himalayas hinweg. Weit dort oben, so erzählen sich die Menschen, lebt ein geheimnisvolles Wesen. Manche halten…
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Diese Traumreise einer Bootstour auf dem Meer ist gleichermaßen für Kinder und Erwachsene gemacht. Reise mit Kathi auf den Atlantik vor La Gomera und beobachte…
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Begib dich in deine ganz persönliche Oase der Ruhe, in der du deinen Stress loslassen und neue Kraft für deinen Alltag schöpfen kannst. Schon wenige…
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Diese Meditation für Erwachsene ist eine Heilungsmeditation für dein inneres Kind (inklusive Affirmationen als Übungen für dein Unterbewusstsein)! Einige von uns haben in ihrer Kindheit…
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Mit dieser Fantasiereise für Erwachsene zum Einschlafen begibst du dich auf einen entspannenden Waldspaziergang – und zwar mit all deinen Sinnen. Dabei findest du nicht…
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Möchtest du nach der Arbeit abschalten können und deinen Feierabend genießen? Dann ist diese 5-Minuten-Meditation genau die richtige! Du kannst sie als dein tägliches Feierabend-Ritual…
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Diese Gehmeditation (Anzeige/Eigenwerbung) führt dich auf einen achtsamen Frühlingsspaziergang. Suche dir deine Strecke selbst aus und genieße die aufblühende Natur mithilfe der sanften Anleitung in…
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Diese 10 Minuten Meditation für deine Arbeitspause schenkt dir innerhalb kürzester Zeit nicht nur Entspannung am Arbeitsplatz, sondern auch neue Energie und Inspiration für deinen…
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Diese Meditation hilft dir dabei, deine Wechseljahrsbeschwerden zu lindern. Die Wechseljahre sind der Übergang in einen neuen Abschnitt des Lebens einer jeden Frau. Sie sind…
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Schaust du ständig auf dein Handy, bist am Scrollen oder Nachrichten checken und fühlst dich nicht gut dabei, bist erschöpft oder ausgelaugt? Mit dieser Digital…
