Diese Episode zum Muttertag ist für all die wundervollen Mütter da draußen, die täglich ihr Bestes für ihre Kinder geben. Mit diesen positiven Affirmationen kannst du als Mutter neue Kraft tanken. Denn, eine Mutter zu sein, ist eins der schönsten Dinge die es gibt, gleichzeitig aber auch eins der härtesten.
Besonders dann, wenn du alleinerziehend bist und neben den Kindern, auch noch Beruf und Haushalt stemmen musst, kann dir das Ganze schnell über den Kopf wachsen. Und das ist auch kein Wunder! Du bist nur ein Mensch und keine Maschine! Auch du hast Bedürfnisse, die neben all der Arbeit erfüllt werden wollen.
Kraft tanken als Mutter mit positiven Affirmationen
Nimm dir Zeit für dich und lasse diese Affirmationen in dich hineinströmen. Wann immer du eine Erinnerung daran brauchst, dass du die beste Mutter bist, die du sein kannst, wann immer du Sorgen oder Ängste in Bezug auf deine Kinder hegst, schalte diese Affirmationen an und heile!
Alles Liebe für dich du wundervolle Mama & bleib entspannt!
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Wie kannst du als Mutter Kraft tanken?
Wenn wir ehrlich sind, lässt uns die Gesellschaft als Mutter so ziemlich alleine! Es wird schlicht und ergreifend vorausgesetzt, dass wir alles mit der Leichtigkeit eines Wimpernschlags wuppen als wäre es das Selbstverständlichste auf der Welt! Ist es aber nicht, zumindest nicht in der Welt, in der wir jetzt leben! Und schon gar nicht als alleinerziehende Mama!
Wie heißt es doch so schön, in dem afrikanischen Sprichwort:
„Um ein Kind aufzuziehen, braucht es ein ganzes Dorf.“
Diese Aussage ist an Wahrheitsgehalt kaum zu übertreffen! Doch wo wird sie gelebt? Hierzulande mit Sicherheit äußerst selten!
Besonders in der ersten Zeit nach der Geburt kannst du dir ganz schön isoliert vorkommen. Du bist ständig müde und ausgelaugt, kraftlos und ungeduscht! Doch auch in der Kleinkindphase, wenn die ersten Wutanfälle zuschlagen, gefolgt von der Wackelzahnpubertät etc. pp. Jede Phase hat ihre Höhen aber auch ihre Tiefen!
Mittendrin bist immer du – als Mama, die versucht ihr Kind mit ganz viel Liebe bestmöglich auf diese Welt vorzubereiten und ihm all seine Bedürfnisse zu erfüllen. Aber was ist deinen eigenen Bedürfnissen? Auch die möchten erfüllt werden!
Nobody is perfect!
Der beste Rat, den man sich als Mama zu Herzen nehmen kann ist, den verdammten Perfektionismus aufzugeben! Du bist keine perfekte Mama, denn, die gibt es nicht! Die perfekte Mutter ist reine Fiktion! Aber – du bist die beste Mutter, die du sein kannst! Das ist Fakt und ein viel besseres Lebensmotto für dich als Mama!
Lass den Perfektionismus ziehen und lasse damit auch den ganzen nervtötenden Stress, der sich darum aufgetürmt hat los! Lebe Gelassenheit! Lebe die Liebe zum Unperfekten! Das ist so entlastend und gleichzeitig so heilsam! Du tust dein Bestes und das ist genug!
Auch du bist wichtig!
Ja, deine Kinder sind dir das Wichtigste auf der Welt! Das würde vermutlich jede Mama unterschreiben! Aber: Auch du bist wichtig! Und wenn du dich nicht mit der gleichen Liebe und Intensität um dich selbst kümmerst, die du deinen Kindern zuteil werden lässt, werden deine Kinder bald gar nichts mehr von dir haben!
Kümmere dich um dich und deine Bedürfnisse. Das bedeutet nicht abends den TV anzuschalten und davor einzuschlafen! Was du brauchst ist “psychische Hygiene”! So wie du dich um deinen Körper kümmerst, ihn wäschst und gesund hältst, solltest du dich auch um deine Psyche sorgen! Der TV hilft dir dabei nicht, ganz im Gegenteil!
Entspanne deinen Geist, mache Yoga, Tai-Chi oder meditiere, lasse im Hintergrund diese Affirmationen laufen um als Mutter neue Kraft zu tanken! Das ist es, was deine psychische Gesundheit aufrecht erhält und dich zur besten Mutter macht, die du sein kannst!
Wünsche für Meditationen, Traumreisen, Hypnosen, Affirmationen & Co.
Die Planung für die Kinderepisoden ist abgeschlossen. Die Erwachsenen allerdings dürfen problemlos noch ein paar Wünsche offen haben, denn, noch ist ein wenig Platz dafür in diesem Jahr. Wenn du dir also eine ganz bestimmte Meditation, Traumreise, Silent Subliminals & Co. auf “Bleib entspannt!” wünschen möchtest, lasse es mich wissen.
Wie das Ganze funktioniert:
- Schreibe eine positive Bewertung bei Apple Podcasts und setze deinen Wunsch mit in den Bewertungstext.
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Für sehr individuelle Wünsche solltest du mich vorher unbedingt kontaktieren, zum Beispiel via Instagram oder Facebook, um zu erfahren, ob dein Wunsch auf dem Podcast umsetzbar ist oder nicht!
Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung!
Du kannst dir – die positiven Affirmationen für Mütter – Kraft tanken als Mutter – auch hier anhören:
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