Schlagwort: Meditation lernen
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Wir sind in Woche 4 deines Weges zur stillen Meditation! <3 In den vergangenen Wochen hast du gelernt, wie du mithilfe deines Atems, eines Mantras…
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Auch in der dritten Woche deines Weges zur stillen Meditation lernst du eine Technik, die dir helfen kann, deine Gedanken zu beruhigen: Die Mantra Meditation.…
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Gedankenstopp: Hast du in der letzten Woche gemerkt, dass es gar nicht so einfach ist, „nichts“ zu denken? Dein Gedankenkarussell findet es gar nicht gut,…
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Los geht´s mit der Herbst-Meditations-Challenge auf „Bleib entspannt! Dem Meditations-Podcast“. Dein Weg zur stillen Meditation beginnt genau jetzt! Die Techniken, die du in Episode 1…
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Bald ist es soweit! Die nächste Meditations-Challenge auf Bleib entspannt! startet! Am 01. November gehts los! Dieses Mal dreht sich alles um deinen Weg zur…
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Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast versorgt dich mit deiner täglichen Portion Entspannung und das komplett kostenlos! Tauche ein in die Welt der wundervollen Meditationen, Fantasiereisen, Silent…
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Neben dem richtigen Sitzen fragen sich viele Menschen, die anfangen zu meditieren: Was zum Teufel mache ich bloß mit meinen Händen? Mudras sind die Lösung…
