Regen ist eines der beruhigendsten Geräusche, die es gibt. Einer Theorie nach, versetzen uns die sanften Regengeräusche in die vorgeburtliche Phase zurück, in der wir uns im Bauch unserer Mutter sicher und geborgen gefühlt haben. Das Rauschen des Regens ähnelt dem Geräusch, das Babys im Mutterleib hören. Deshalb wird es auch zur Beruhigung für (Schrei-) Babys empfohlen.
Diese sanften Regengeräusche eignen sich perfekt zum Einschlafen, Meditieren, zur Beruhigung, für deine Yogapraxis, für dein unruhiges Baby oder einfach nebenbei gehört.
Durch das Geräusch des Regens wird sprichwörtlich alle Anspannung von uns abgewaschen.
Regengeräusche – zum Einschlafen, Entspannen, für Yoga & Meditation
Stell dir vor du sitzt an einem warmen Sommertag gemütlich auf der überdachten Terrasse und hörst dem sanften Plätschern des Regens zu. Lass dich davon beruhigen. Lass alle Sorgen, alle Ängste einfach von dir herunter fließen. Entspanne jedes Körperteil, jeden einzelnen Muskel in deinem Körper und genieße das angenehme, gleichmäßige Geräusch.
Du kannst den Podcast übrigens auch hier hören:
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Wenn dir die Regengeräusche gefallen haben, kannst du gerne auch mal hier reinhören. Das wirst du sicher ebenfalls mögen!
Viel Freude beim Loslassen & bleib entspannt!
Deine Kathi
Disclaimer:
Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen.
