Feierabend Meditation

Vielen Menschen fällt es schwer nach der Arbeit abzuschalten und ihren Feierabend zu genießen. Das Gedankenkarussell dreht sich unentwegt weiter im Strudel des Stresses, Drucks und der bevorstehenden Deadlines. Doch wir arbeiten schließlich um zu leben und nicht andersherum. Diese Feierabend-Meditation hilft dir dabei:

  • das Gedankenkarussell abzuschalten
  • loszulassen was dir nicht gut tut
  • dich zu entspannen
  • dich mit neuer Energie aufzuladen

Trage bitte Kopfhörer während du meditierst, damit sich die Wirkung der binauralen Produktion entfalten kann.

Ich wünsche dir eine angenehme Meditation!

Feierabend-Meditation

Du kannst den Podcast übrigens auch hier hören:

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Bleib entspannt!

Deine Kathi <3

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Disclaimer:

Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen.

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