Okay, let´s go on with my Oscars Watching Buffet. Last time I told you how to make that delicious raw food bread. Of course you need something to put on it. So let´s go on with the two spreads I made.

They are very easy to make. The only thing you need is a blender.

Cashew Garlic Spread

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  • about one cup of cashews
  • 1 clove of garlic
  • the juice of half a lime
  • salt & pepper
  • some water if needed (not too much)

That´s it! You can use herbs as well. I decided not to because my second spread included herbs.

Blend together all the ingredients until smooth. Season with salt and pepper. Enjoy with raw or any other kind of bread, crackers or dip in sliced vegetables.

Brazil Nut Chives Spread

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  • 1 cup brazil nuts (soaked over night – 8 to 10 houres)
  • 1/2 cup chopped chives
  • 2 tablespoons lemon juice
  • salt & pepper
  • some water if needed (not too much)

Blend together all ingredients until smooth. Season with salt and pepper. Enjoy with raw or any other kind of bread, crackers or dip in sliced vegetebles or dehydrated vegetable chips. This dip works very good with celery chips!! 🙂

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About the Podcast

Bleib entspannt! Der liebevolle Podcast für kleine & große Träumer. Sanfte Meditationen und fantasievolle Traumreisen entführen Kinder und ihre Eltern in eine Welt der Ruhe und Entspannung. Perfekt zum Einschlafen und für eine friedliche Gute-Nacht-Routine.

Getreu dem Motto: „Meditation sollte ein Erlebnis sein und kein Vortrag!“ findest du hier wunderschöne, liebevoll und sehr aufwändig produzierte Meditationen und Traumreisen sowohl für Kinder als auch für Erwachsene!

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