Diese Morgenmeditation kannst du direkt nach dem Aufwachen im Bett anhören. Die 10 Minuten Meditation am Morgen wird dich ganz sanft aufwecken und dir dabei helfen, die Müdigkeit schmelzen zu lassen, wie den letzten Schnee vor Beginn des Frühlings. Lasse Sorgen und Ängste, die du in Bezug auf den neuen Tag vielleicht haben magst, los […]