Kann man Glücklichsein lernen?

Mit Affirmationen zum Thema Glück & Silent Subliminals schon

Wie findest du deinen eigenen Weg zum Glück? Oft scheint der eigene Geist gefangen in negativen Gedanken und man fühlt sich einfach nicht gut. Vor allem positive Emotionen und Gefühle dir selbst und deinem Umfeld gegenüber sind ein wichtiger Schlüssel, um glücklich zu sein mit sich selbst.

Das Leben zu genießen scheint manchmal nicht so ganz einfach zu sein, doch mit Kathis Silent Subliminals zum Thema Glücklichsein & Genießen gibt Kathi dir hilfreiche Affirmationen zum Thema glücklich sein mit sich selbst. Mit Kathis Affirmationen zum Thema Glück kannst du Glücklichsein lernen.

Ich zeige dir in diesem Beitrag, welche Tipps & Tricks es sonst noch gibt, um glücklich zu sein.

Was ist eigentlich Glück?

Glück ist ein sehr individueller Begriff und jeder Mensch definiert diesen Zustand für sich anders. Jeder Mensch ist dabei von Natur aus darauf aus, glücklich zu werden. Glück ist in der Gesellschaft daher stark geprägt vom eigenen Handeln, dem eigenen Konsum, Gesundheit, beruflicher Stellung oder der Höhe des Einkommens. Du solltest für dich entscheiden, welche Dinge du in deinem Leben brauchst, um wirklich glücklich zu sein und ein erfülltes Leben zu haben. Lasse alles Negative los und fokussiere dich auf die positiven Dinge in deinem Leben. Mit diesem Weg kann man Glücklichsein lernen.

Der Begriff Glück teilt sich in zwei Bereiche auf. „Glück haben“ ist ein Zufall von außen, das kann ich selbst kaum beeinflussen. „Glücklichsein“ ist ein Zustand, auf den ich selbst sehr wohl Einfluss nehmen kann. In Kathis Silent Subliminals geht es aber um die Bedeutung von „Glücklichsein“ im Sinne von „happiness.“ Wir unterscheiden hierbei das zufallsbasierte Glück, die Glücksmomente und die Zufriedenheit mit dem eigenen Leben. Den Zufall können wir alle nicht beeinflussen. Allerdings kannst du sehr wohl die glücklichen Momente deines Lebens und deine eigene Zufriedenheit beeinflussen, indem du lernst glücklich zu sein.

Schaffe dir deine eigenen Glücksmomente und genieße dein Leben. So kannst du zum Beispiel Glück empfinden bei einem schönen Essen mit Freunden, einem Konzertbesuch, im langersehnten Urlaub oder bei einem Spieleabend mit deiner Familie.

Außerdem gibt es da noch die Zufriedenheit mit dem eigenen Leben und das Erreichen eigener Ziele und Vertreten der eigenen Werte. Du kannst dein eigenes Glück auch dadurch definieren, deine Ziele zu erreichen und dich selbst zu verwirklichen. Oftmals ist das zum Beispiel das Erreichen einer bestimmten beruflichen Stellung oder ein bestimmter Universitätsabschluss.

Was sind eigentlich Silent Subliminals und Affirmationen?

Silent Subliminals sind Audioaufnahmen, die speziell dafür entwickelt wurden, positive Botschaften direkt an dein Unterbewusstsein zu senden, ohne dass du sie bewusst hörst. Der Begriff “Subliminal” bedeutet wörtlich “unterhalb der Schwelle der Wahrnehmung”. Das heißt, dass die Botschaften in den Aufnahmen so leise oder so unterschwellig sind, dass dein bewusstes Gehör sie nicht wahrnehmen kann. Dein Unterbewusstsein aber schon!

Silent Subliminals sind eine vollkommen natürliche Methode. Anders als bei medizinischen Behandlungen oder Eingriffen gibt es keine Risiken oder Nebenwirkungen. Du kannst sie bedenkenlos anwenden, um dein Leben auf positive Weise zu verändern.

Du findest zahlreiche Affirmationen und Silent Subliminal Episoden zu weiteren Themen wie „Dankbarkeit & Selbstliebe“ oder „Mehr Selbstvertrauen“ auf https://bleib-entspannt.com zum Beispiel die hier:

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• Dankbarkeitsmeditation mit positiven Affirmationen zum Einschlafen
• Dankbarkeitsmeditation
• Familienzusammenhalt – Affirmationen in Form von Silent Subliminals
• Affirmationen für mehr Selbstliebe

Wie helfen Kathis Affirmationen beim glücklich sein mit sich selbst?

Kathis Silent Subliminals bzw. Affirmationen zum Thema Glück sind eine sehr gute Methode, um positive Gedanken und Emotionen in dein Unterbewusstsein einzubauen und dir dadurch die Chance zu ermöglichen, glücklich zu sein mit sich selbst. Aber wie genau kann man glücklich sein mit Affirmationen zum Thema Glück lernen?

Kathis laut ausgesprochene Affirmationen sind dafür gedacht, dass sie sich in deinem Unterbewusstsein verankern und dort Wurzeln schlagen. Sie sollen tief in deiner Seele Flügel bekommen und Glücksgefühle in deinem ganzen Körper verbreiten. Silent Subliminals zielen darauf ab, deine Gedanken und Einstellungen in eine positive Richtung zu lenken und dein Selbstvertrauen zu stärken. Durch das ständige Wiederholen der Sätze programmierst du dein Unterbewusstsein darauf, glücklich zu sein mit sich selbst. Solange die Silent Subliminals hörbar sind, kannst du sie problemlos wie Affirmationen in deinem Kopf mitsprechen. Nutze hierfür die “Ich-Form”, um die positiven Sätze zu deinen eigenen Gedanken zu machen! Mit Kathis Affirmationen kann man Glücklichsein ganz leicht lernen!

10 hilfreiche Tipps, um glücklich zu sein mit sich selbst

• Schlafe ausreichend. Nur ein ausgeruhter Geist ist empfänglich für Glück.
• Feiere Erfolge*! Dabei ist es egal, ob es ein kleiner oder großer Erfolg ist. Wertschätze deinen Fortschritt.
• Fokussiere dich auf das Positive in deinem Leben. Dabei kann dir die Affirmation „Ich bin dankbar für mein Leben.“ sehr gut weiterhelfen.
• Schaffe eine gute Work-Life-Balance*. Die meiste Zeit unseres Tages verbringst du wahrscheinlich auf der Arbeit, darum ist es wichtig, dir genügend Freizeit und Self-Care-Momente zu genehmigen. Nur durch so ein Gleichgewicht kannst du langfristig glücklich werden und dein Leben genießen.
• Tu, was du liebst! Steh dir nicht selbst im Weg und lass dich von niemandem runterziehen. Nur du allein kannst entscheiden, was dich glücklich macht. Du willst Snowboard fahren? Tu es! Du willst ein eigenes Café eröffnen? Tu es! Du brauchst diesen Urlaub in Norwegen dringend? Flieg hin!

Dankbarkeit als Glücksweg!

• Dankbar sein. Zwei kleine Wörter mit so viel Power. Sei dankbar* für die Person, die du bist und für das, was du hast und jede Erfahrung, die du im Leben machen durftest. Das alles hat dich zu der Person gemacht, die du bist, und du kannst sehr stolz auf dich sein.
• Wertvolle Beziehungen pflegen. Du hast deine beste Freundin schon lang nicht mehr gesehen? Dann ist genau JETZT der Zeitpunkt, sich mit ihr auf einen Kaffee zu verabreden. Schätze die Personen in deinem Leben und baue Bindungen zu anderen Menschen auf. Das kann selbstverständlich auch ein liebes Familienmitglied sein.
• Vergleiche dich nicht mit anderen. Ständige Vergleiche ziehen dich unnötig runter und du verlierst den Fokus auf deinen eigenen Weg zum Glücklichsein. Konzentriere dich auf dich selbst und dein Potenzial. Nur du bist wichtig.
• Lächeln. Hast du schon mal aufprobiert, dich selbst im Spiegel anzulächeln? Nein? Tu es! Dadurch produziert dein Körper automatisch Glückshormone und du fühlst dich gleich besser.
• Fang an zu meditieren. Eine Meditation hilft dir dabei, achtsamer zu sein und unterstützt deine körperliche und seelische Gesundheit. Einige von Kathis Meditationen sind vor allem gut geeignet, um glücklich zu sein mit sich selbst. (Anzeige/Eigenwerbung)

Nicht zuletzt hat Glücklichsein und das Leben zu genießen viel mit der eigenen Einstellung zum Erlebten und zum Leben zu tun. Es ist meist nicht das Ereignis an sich, das dich unglücklich macht, sondern deine Einstellung dazu. Versuche, nach jeder Niederlage etwas Positives aus der Sache für dich mitzunehmen.

Glücklichsein mit sich selbst durch Edelsteine?

Du hast bestimmt schon einmal gehört, dass man durch das Tragen verschiedener Edelsteine oder Perlen bestimmte Dinge positiv beeinflussen kann. Zur Unterstützung deiner Affirmationen im Bezug auf Glück kannst du dieses Glücksarmband (Anzeige/Eigenwerbung) am Handgelenk tragen. Mit seinen einzigartigen Schutzeigenschaften hilft Kambaba Japsis dir dabei, dich zu erden und mit innerer Stärke zu versorgen. Außerdem verleiht dir Kambaba Japsis Mut und Entschlossenheit. Aventurin ist dein täglicher Wegbegleiter für eine positive Lebenseinstellung. In Kombination mit dem Glückskleeblatt ist das Armband der ideale Begleiter zum Glücklichsein.

Hier findest du die passenden Ohrringe zum Glücksarmband. (Anzeige/Eigenwerbung)

Dein Ritual zum glücklich werden

Es gibt eine einfache Möglichkeit, wie du deine Affirmationen nicht nur für dich selbst verinnerlichen, sondern auch noch weiter manifestieren kannst, um dein Glück zu finden. Dazu brauchst du nur dich selbst, einen Stift und ein Blatt Papier. Nutze dazu deine eigene Kraft und alles Positive, was dir am Tag widerfahren ist. Nimm vor dem Schlafengehen ein Notizblock und halte jeden Abend über mindestens 3 Monate jeden Abend 3 Dinge fest, für die du dankbar bist und die heute positiv waren. Schließe die Augen und lasse den Tag Revue passieren. Höre tief in dich hinein, was dich heute glücklich gemacht hat und schreibe die Dinge auf eine Seite.

Nach jeder Woche kannst du auf deine Notizen zurückblicken und fühlst dich durch die lauter positiven Dinge umso glücklicher. Die Dinge, die du notierst, müssen nicht immer riesig groß sein. Auch vermeintliche Kleinigkeiten wie „ein gutes Gespräch mit meinem Mann am Abend“ kannst du notieren. Kleine Dinge zählen genauso wie große Dinge.

Rauhnächte nutzen für Affirmationen zum Glück

Kennst du schon die einzigartige Möglichkeit, Glück zu erlangen, indem du die magische Kraft der Rauhnächte nutzt? Einmal im Jahr um die Jahreswende rum hast du die Chance, dir selbst Wünsche zu erfüllen, dadurch dein eigenes Wohlbefinden zu steigern und glücklicher zu werden als du es davor warst. Die Nächte zwischen Weihnachten und den Heiligen Drei Königen werden Rauhnächte genannt. Nutze die Rauhnächte, um das Jahr zu verarbeiten, um zurückzublicken und dankbar zu sein für das, was du erreicht und erlebt hast.

Du hast in dieser Zeit die einmalige Gelegenheit, 13 Wünsche auf 13 Zettel niederzuschreiben, die du dir für das kommende Jahr wünschst. Schreibe Dinge auf, die dir guttun und dich glücklich machen und falte sie zusammen, dass du die Wünsche nicht mehr lesen kannst. Nimm ab dem 25. Dezember jeden Abend einen dieser Zettel und verbrenne ihn. Hier sind höhere Mächte nun dafür verantwortlich, dir deine Wünsche und Manifestationen zu erfüllen. Das machst du jeden Abend – bis von den 13 Zetteln nur noch ein einziger übrigbleibt. Dieser letzte Wunsch wird allerdings nicht verbrannt.

Öffne den Zettel und lies dir deinen Wunsch durch. Für diesen letzten Wunsch bist du selbst verantwortlich – erfülle ihn dir! Das Schicksal hat sich genau diesen Wunsch für dich ausgesucht, ihn dir selbst zu erfüllen und glücklich zu sein mit sich selbst. Achte bei der Formulierung deiner Wünsche und Affirmationen darauf, das Glück aktiv und aus der Zukunft heraus zu formulieren. Notiere also zum Beispiel nicht „Ich will mich nicht mehr so oft mit meiner Frau streiten“, sondern „Ich lebe in einer harmonischen und liebevollen Beziehung“.

Ob du daran glauben magst oder nicht – ein süßes Ritual ist diese Rauhnachtswunschsache allemal und wenn du Lust hast, involviere doch deine Kinder. Die haben mit Sicherheit Spaß dabei!

Mach dich bereit:

Mit Kathis Affirmationen für Glück kann man Glücklichsein lernen!

Danke, dass du dir meinen Blogpost durchgelesen hast und dir Zeit für dich selbst genommen hast. Für den Moment jetzt helfen dir Kathis Silent Subliminals und Affirmationen dabei, dein persönliches Glück zu finden. Du kannst die Silent Subliminals zum Einschlafen oder auch einfach als Entspannung im Alltag zwischendurch hören. Verwende sie genau so, wie es sich für dich am besten und richtig anfühlt. Wenn du die Affirmationen im Kopf durchgehst und verinnerlichst wirst du schon bald spüren, wie Glücklichsein & Genießen funktioniert. Ich lade dich ein, Kathis Affirmationen zum Thema Glück zu lauschen und dich vollends zu entspannen. Lausche den sanften Klängen und Kathis beruhigender Stimme und lass dich in einen Glückszustand versetzen.

Viel Spaß und bleib entspannt!

Susan vom „Bleib entspannt! Redaktionsteam“

Einen Beitrag zum Thema Rauhnächte findest du hier.

Noch mehr Silent Subliminals von Kathi gibt es auf dieser Seite. (Anzeige/Eigenwerbung)

 

Disclaimer:

Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen.