Schlagwort: Body-Scan

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  2019/04/29

  Achtsamkeitsübung für Erwachsene: Der Bodyscan

  Zum Abschluss des Achtsamkeits-Aprils habe ich dir eine neue Meditation gebastelt. Streng genommen ist es gar keine. Vielmehr handelt es sich beim Bodyscan um eine…