Rund ums Meditieren

Das Positive sehen an 2020: 7 positive Dinge an der Corona-Krise

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das positive sehen

Schon meine Mama hat immer gepredigt: “Kind, du musst in allen Situationen das Positive sehen”. Deine auch? Recht hat sie! Das Virus ist furchtbar und seine Opfer unzählbar! Aber Angst bringt uns nicht weiter, ganz im Gegenteil. Lass uns für einen Moment, nur einen winzigen Moment wieder in die positive Richtung schauen. So anders, unstrukturiert […]

Meditationen & Fantasiereisen

Meditation gegen Winterblues: Urlaub im Kopf

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Meditation gegen Winterblues

Graue Herbst- und Winter-Tage können uns ganz schön aufs Gemüt schlagen. Je dunkler die Jahreszeit, desto dunkler auch die Laune. Schuld daran ist das fehlende Sonnenlicht. Mit dieser Meditation gegen den Winterblues möchte ich dir helfen, die Sonne wieder zu finden und zwar in dir selbst. Ich schicke dich in einen kleinen Gedanken-Urlaub. Alles was […]