Meditation zum Kraft tanken: Wir sind in Woche drei der Happy New Year Meditations-Challenge angekommen. Bist du noch am Ball? Dann: Sei stolz auf dich! Es ist wahrlich nicht einfach sich jeden Tag zur Meditation aufzuraffen auch wenn man sich sehr wohl bewusst ist, wie gut sie einem tut! Bleib dran! Sei es dir selbst wert! Die […]
Meditation zur Erdung: Willkommen zu Woche 2 der Happy New Year Meditations-Challenge. In den nächsten sieben Tagen dreht es sich darum dich zu ERDEN, dich zu ZENTRIEREN, auf das Ausbilden der Wurzeln deiner inneren Stabilität und Gelassenheit, um das Ganze in Woche 3 und 4 zum Wachsen und Blühen bringen zu können. Wir errichten in […]
Die Happy New Year Meditations-Challenge beginnt. Sie steht unter dem Motto – Reinigen und Loslassen – und genau das ist das Etappen-Ziel dieser ersten Woche: Meditieren & Loslassen! Diese Meditation soll dich von allem befreien, das du nicht brauchst, von allem was du loslassen möchtest und loslassen solltest, weil es dir nicht gut tut. Du […]
Lass uns mit der Meditations-Challenge gemeinsam in ein entspanntes neues Jahr starten! Wusstest du, dass der Januar der Monat ist, in dem die meisten Menschen an Depressionen erkranken? Dem möchte ich gerne vorbeugen und möglichst vielen Menschen dabei helfen entspannt durch den Monat zu kommen.
