Diese Tiefenentspannung in dein Unterbewusstsein ist noch ganz jung aber ich habe schon so unendlich viele positive Rückmeldungen dazu bekommen, dass ich beschlossen habe, sie euch direkt ohne Intro und Outro zum Download zur Verfügung zu stellen. So könnt ihr sie hören, wann und wo immer ihr möchtet. Ich selbst mag sie auch sehr, sehr gern und freue mich daher umso mehr, dass sie auch euren Geschmack trifft!
Diese Fantasiereise wird dich in einen sehr tiefen, intensiven Entspannungszustand gleiten lassen. Nutze dafür bitte unbedingt Kopfhörer. Sie sind notwendig, um die Meditation korrekt hören zu können.
Tiefenentspannung: Der Weg in dein Unterbewusstsein
Wichtig bei dieser Art von Meditation ist es, dass du wirklich komplett entspannt bist und dich fallen lässt. Sei nicht enttäuscht, wenn es nicht gleich ins Unterbewusstsein gelangst. Häufig musst du sozusagen erst warm werden mit einer Meditation. Und ganz oft funktioniert es erst dann, wenn du den Ablauf der Reise schon in und auswendig kennst, du quasi mitsprechen kannst und vor allem: Wenn du gar nicht erwartest, dass tatsächlich noch mehr passiert.
Erwartungen an die Reise
Gehe nicht mit falschen Erwartungen an die Reise heran. Leider werden diese bei solchen Meditationen recht häufig geweckt. Aber: Jeder der behauptet, seine Meditation würde dich sofort in dein Unterbewusstsein bringen, der flunkert dich schlicht und ergreifend an. So etwas kann nicht garantiert werden. Mitunter hängt es auch von deiner Tagesform und deiner bisherigen Meditationserfahrung ab.
Aber ich gebe alles, um dich tief genug in die Entspannung zu bringen, auch wenn du noch ganz am Anfang deiner Meditationspraxis stehst. Dein Ziel sollte in erster Linie sein, dich zu entspannen und das kannst du mit dieser Meditation in jedem Fall!
Ich wünsche dir ganz viel Freude bei der Tiefenentspannung ins Unterbewusstsein! Sieh das Ganze nicht zu verbissen und bleib entspannt! Dann klappt es am besten!
Deine Kathi
Einige Rückmeldungen zu der Tiefenentspannung von euch:
Alexander P.:
Ich war völlig weggetreten!😳😲😳 Hammer gut!
Thomas K.:
Liebe Kathi. Eine phantastische und absolut entspannte Meditation. Deine einfühlsame Stimme. Meeeega. Mir geht es einfach super nach der Meditation. Mit meiner Depression habe ich schon super Fortschritte erzielt. Von meinen anfänglichen 17 Symptomen habe ich jetzt noch 5. Dank deiner tollen Meditationen ♥️ Vielen lieben Dank dafür 🌻 Liebe Grüße aus Remscheid, dein Thomas
Wera K.:
Wundervoll!!! Habe es gestern Abend gehört und Deine wunderschöne Stimme hat mich statt ins Unterbewusstsein, ins Traumland geschickt. So lange ich wach war, war es toll. Mein Körper war so entspannt, dass ich ihn wie komplett in Watte gepackt, gefühlt habe.
Fand es erstaunlich wie stark mein Körper reagiert hat. Einfach schön 🙏
schmuuchen:
Wiedereinmal ein Erlebnis deiner Meditation inne zu wohnen und in sie einzutauchen bis zum Grund des Seins… Habe und werde es immer wieder gerne tun. Danke
Andrea R.:
Liebe Kathi, ❤️lichen Dank für diese tolle Meditation. Du stellst in meinem Leben eine Bereicherung dar. Liebe Grüße, Andrea
Claudia:
Wunderschöne Meditation. Was für eine tolle Stimme. Ich fühlte mich sehr geborgen. Danke 🙏🏻
Kathrin A.:
Gerade gehört! Ganz wunderbar! 🙏