Hättest du manchmal gerne eine positivere Sicht auf die Dinge? Glaub mir – dieser Wunsch ist berechtigt! Mit einer guten Portion Optimismus lebt es sich tatsächlich leichter! Aber woher nehmen, wenn man nicht gerade im Regenbogenland lebt? Dieses Download-Album hilft dir dabei, eine positive Lebenseinstellung zu gewinnen. Mit der Kombination aus Meditation, Affirmationen und Silent Subliminals wird auch der pessimistischste Miesepeter zum strahlenden Sonnenschein.
Positive Lebenseinstellung für zwischendurch & langfristig
Du kannst dieses Download-Album nutzen, um dich zwischendurch mit Positivität und guter Laune aufzuladen und/oder als langfristige “Stay Positive-Kur”. Für letzteres:
- Starte mit den positiven Affirmationen in den Tag.
- Meditiere einmal täglich mit Track 1 – der Meditation: Die Macht der positiven Gedanken.
- Lasse tagsüber die Silent Subliminals im Hintergrund laufen.
Folgende Tracks für (d)eine positive Lebenseinstellung befinden sich auf diesem Album:
- Meditation: Die Macht der positiven Gedanken – 0:17 h
- Positive Affirmationen – 0:29 h
- Positive Silent Subliminals – 2:00 h
Warum du den Pessimismus ablegen solltest?
Zahlreiche Studien belegen, dass Optimisten nicht nur schneller wieder gesund werden, sie leben auch noch länger. Eine Studie der University of Pittsburgh an 100 000 Frauen beispielsweise ergab, dass Studienteilnehmerinnen mit einer positiven Lebenseinstellung weniger häufig herzkrank wurden als Pessimistinnen.
Ebenfalls interessant in diesem Zusammenhang ist die Studie an Kriegsveteranen der Mount Sinai School of Medicine in New York. Untersucht wurde weshalb die Teilnehmer nach ihren traumatischen Erlebnissen, wie Folterungen oder Einzelhaft keine posttraumatischen Störungen oder Depressionen aufwiesen. Der Hauptgrund für die Resilienz der Probanden war, laut Studienergebnis, ihr Optimismus.
Positiv durchs Leben
Aber auch, wenn du nicht vorhast, in den Krieg zu ziehen: Der Alltag kann belastend genug sein! Habe ich recht? Gerade in diesen Zeiten! Nimm dir mit diesem Download-Album eine positive Auszeit und kremple auf lange Sicht dein Leben auf die positive Seite! Deine Gesundheit, deine Liebsten und nicht zuletzt du selbst werden es dir danken!
Ich wünsche dir ganz viel Erfolg damit!
Alles Liebe, bleib entspannt & bleib positiv!
Deine Kathi
