Es ist schon manchmal gar nicht so einfach eine Frau zu sein – in vielerlei Hinsicht! Wenn es um das monatlich wiederkehrende Monster namens PMS oder seine große Schwester PMDS geht passiert es jedenfalls nicht selten, dass wir unsere wunderbare Weiblichkeit verfluchen! Nichts da! Schluss damit! Es ist wundervoll eine Frau zu sein! Und genau das vermitteln dir diese positiven Affirmationen gegen PMS und PMDS. Sie schaffen die Grundlage dafür, es deinem Gehirn leichter zu machen mit den hormonellen Veränderungen jeden Monat umzugehen und sind daher eine echte PMDS und PMS Hilfe für jede Frau.
PMS Hilfe für jede Frau
Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist eine Ansammlung von körperlichen und psychischen Symptomen, die ein bis zwei Wochen vor der Menstruation beginnen. Manche Frauen fühlen sich launischer, reizbarer, ängstlicher oder trauriger, andere haben körperliche Symptome wie Blähungen oder Schmerzen.
Ein häufiges Symptom für PMS sind Stimmungsschwankungen in den Wochen vor dem Einsetzen der Regel. Das beinhaltet einen plötzlichen, unerklärlichen Stimmungswechsel, häufig mehrfach innerhalb weniger Stunden und ohne erkennbare Gründe.
PMS oder PMDS oder etwas ganz anderes?
Zwei mit PMS verwandte Diagnosen können zu ähnlichen Symptomen führen wie PMS, jedoch sind die Ausprägungen sehr viel intensiver!
Das ist zum einen die Prämenstruelle dysphorische Störung (PMDS). PMDS und PMS sind sich sehr ähnlich, allerdings sind die Symptome der PMDS schwerwiegender und beeinträchtigen das tägliche Leben immens. Studien zufolge leiden etwa 75 Prozent der Frauen während ihrer reproduktiven Jahre an PMS, jedoch nur etwa 3 bis 8 Prozent PMDS. Allerdings dürfte die Dunkelziffer sehr viel größer sein, da PMDS häufig nicht als solche diagnostiziert wird.
Prämenstruelle Exazerbation nennt sich die zweite Diagnose, die der PMS ähnlich ist. Im Prinzip handelt es sich hierbei um eine Verstärkung von bereits bestehenden psychischen Erkrankungen wie zum Beispiel Angstzuständen, bipolaren Störungen oder Depressionen, in den Wochen oder Tagen vor der Periode. Etwa die Hälfte aller Frauen, die wegen PMS behandelt werden, leidet auch unter Depressionen oder Angstzuständen.
Die Affirmationen gegen PMS oder PMDS als Hilfe für die Zeit vor deiner Periode beziehen sich auf alle genannten Diagnosen. Der Zustand, der letztlich diagnostiziert ist oder wird spielt keine Rolle, da es hier vorrangig um Annahme geht. Du hilfst deinem Gehirn den Zustand herzustellen, den du haben möchtest und den die positiven Affirmationen dir beschreiben – einen Zustand frei von PMS oder PMDS – Symptomen, frei von Ängsten, Depressionen oder Aggressionen. Genieße deine Weiblichkeit – auch in der Zeit vor deiner Menstruation!
Alles Liebe & viel Erfolg mit den Affirmationen gegen PMS & PMDS als Hilfe für ein entspannteres Leben!
Deine Kathi
