Nach der Arbeit abschalten und den Feierabend zu genießen fällt vielen Menschen ziemlich schwer. Gehörst du auch dazu? Das Gedankenkarussell dreht sich unentwegt weiter im Strudel des Stresses, Drucks und der bevorstehenden Deadlines. Doch wir arbeiten schließlich um zu leben und nicht andersherum. Diese Tatsache kann man sich nicht oft genug vor Augen führen! Es ist DEIN LEBEN und das solltest du bestmöglich genießen! Trage deine Arbeitssorgen nicht mit in den Teil deines Lebens hinein, der deinem Wohlbefinden und Genuss dienen sollte!
Und damit du nach der Arbeit gut in den Feierabend starten kannst, den Job hinter dir lassen und dich den wirklich wichtigen Dingen in deinem Leben widmen kannst, habe ich dir eine Feierabend-Meditation gebastelt.
Nach der Arbeit abschalten & loslassen
Diese Feierabend-Meditation hilft dir dabei:
- das Gedankenkarussell abzuschalten.
- loszulassen was dir nicht gut tut.
- dich zu entspannen.
- dich mit neuer Energie aufzuladen.
Trage bitte Kopfhörer während du meditierst, damit sich die Wirkung der binauralen Produktion entfalten kann.
Ich wünsche dir eine angenehme Meditation, einen wundervollen Feierabend und alles Liebe!
Deine Kathi
