Auf Grundlage des hawaiianischen Vergebungsrituals Ho’oponopono habe ich dir eine Selbstvergebung Meditation gebastelt. Sie wird dir dabei helfen, dir selbst zu vergeben. Viele Menschen nutzen Ho’oponopono auch als Selbstliebe-Ritual.
Ho’oponopono basiert auf vier Sätzen, die wiederholt gesprochen Heilung bringen sollen. Dabei wendest du das Ritual solange an, bis du das Gefühl hast, vergeben zu können.
Selbstvergebung Meditation als Therapie
In den USA gilt Ho’oponopono als anerkannte Therapieform, die vielen Menschen bereits geholfen hat. Ich hoffe, sie bringt auch dir Linderung und lässt alle deine Wunden heilen.
Manchmal braucht Ho’oponopono ein wenig um sich zu entfalten. Je nach Situation brauchst du auch mehrere Sitzungen des Vergebungsrituals, um mit dem was geschehen ist, abschließen zu können und zu heilen. Höre die Meditation in diesem Fall einmal täglich, solange bis du spürst, dass du bereit bist loszulassen und zu vergeben.
Ho’oponopono ist effektiv
Oft reicht jedoch schon eine Ho’oponopono-Meditation aus, um sich zu fühlen wie ein neuer Mensch! Das ist individuell ganz unterschiedlich. Denn: Jeder Mensch ist anders, jeder Mensch hat andere Dinge erlebt und jeder Mensch reagiert dementsprechend anders.
Ich wünsche dir viel Erfolg mit der Meditation für Selbstvergebung & alles Liebe!
Bleib entspannt!
Deine Kathi
Stimmen zur Ho’oponopono Meditation für Selbstvergebung
Quinn:
Susanne L.:
Liebe Kathi, ich hatte immer große Probleme mit dem Thema Selbstvergebung! Das führte allerdings zu vielen anderen Problemen! Deine Meditation hat mir sehr dabei geholfen, Dinge aufzuarbeiten und loszulassen! Ich bin noch dabei und höre sie fast täglich! Vielen Dank für deine Hilfe! Es ist eine wertvolle Unterstützung!
