Binaurale Beats sind unheimlich faszinierend. Je nach Frequenz können sie unterschiedliche Wirkungen auf dein Gehirn erzielen. In diesem Fall sind binaurale Beats verwendet worden, die dir beim Entspannen und Einschlafen helfen können. Sie animieren dein Gehirn dazu in der Frequenz zu schwingen, die aktiv ist, während du tiefenentspannt bist oder schläfst.
Je nachdem was du gerade tust, sind andere Gehirnwellen in deinem Kopf aktiv. Grob gesagt gibt es vier verschiedene davon. Und zwar Alpha-, Theta-, Delta- und Gamma-Wellen. Bist du entspannt oder schläfst du, schwingen hauptsächlich Theta- und Deltawellen in deinem Gehirn. Mehr über die faszinierende Welt der binauralen Beats erfährst du in diesem Beitrag.
Binaurale Beats und Regengeräusche zum Einschlafen
Kombiniert sind die binauralen Beats in dieser mp3 mit wunderbarem Regenrauschen. Das Geräusch von Regen wirkt ebenfalls unheimlich entspannend und beruhigend auf uns Menschen.
Ich wünsche dir viel Freude damit und wundervolle Träume!
Bleib entspannt!
Deine Kathi
