Bist du auch schon im Weihnachtsstress gefangen? Dann sage jetzt unbedingt: Stopp! Nimm dir 5 1/2 Minuten Zeit für deine Entspannung! Diese Kurzmeditation hilft dir dich auch in stressigen Zeiten zu entspannen!

Kurzmeditation

Was dir diese Kurzmeditation bringt:

  • Entspannung
  • Kraft & Energie für deinen Alltag
  • Gelassenheit

Auf die Kopfhörer, fertig, los! (Ganz wichtig: Bitte benutze tatsächlich Kopfhörer, weil du die Meditation sonst nicht korrekt hören kannst. 🙂 )

Du kannst den Podcast übrigens auch hier hören:

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Bleib entspannt & alles Liebe!

Deine Kathi <3

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Disclaimer:

Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen.

 

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