Meditation gegen Winterblues: Urlaub im Kopf

Graue Herbst- und Winter-Tage können uns ganz schön aufs Gemüt schlagen. Je dunkler die Jahreszeit, desto dunkler auch die Laune. Schuld daran ist das fehlende Sonnenlicht. Mit dieser Meditation gegen den Winterblues möchte ich dir helfen, die Sonne wieder zu finden und zwar in dir selbst. Ich schicke dich in einen kleinen Gedanken-Urlaub. Alles was du an Gepäck brauchst, sind deine Kopfhörer!

Was dir diese Meditation gegen Winterblues bringt:

Entspannung
gute Laune
Ausgeglichenheit
Optimismus
Fröhlichkeit
Gelassenheit
hilft dir, den Winterblues loszuwerden

Also Kopfhörer auf und los geht’s!

Meditation gegen den Winterblues

Um diese Meditation ohne Intro & Outro und ohne Werbung zu hören, wo und wann du möchtest, kannst du sie dir hier als Mp3 herunterladen.

Du kannst den Podcast übrigens auch hier hören:

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Bleib entspannt!

Deine Kathi <3

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Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung & bleib entspannt!

Deine Kathi

Disclaimer:

Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen.